|
-5 кг🥰🥰🥰
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 110,65g | Prot: 96,91g | Karb: 41,09g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко Цельное, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Мёд, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Öğle Yemeği: Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Молоко Цельное, Цветная Капуста с Яйцом, ВкусВилл Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Подлива, Говядина Тушеная, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, ВкусВилл Сыр Легкий 35%. Aperatifler/Diğer: Джаз Фисташки Жареные Солёные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Элиза Ньюмэн Kilo Geçmişi
|