08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 59,73g | Prot: 47,52g | Karb: 94,67g.
Kahvaltı: ProNutro Chocolate Cereal, Coffee, Weet-Bix Weet-Bix, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. Öğle Yemeği: Mushrooms , Avocados , Fried Egg , Lettuce. Akşam Yemeği: Indian Flatbread Naan, Lettuce, Butter Chicken. Aperatifler/Diğer: Tap Water, Chocolate Flavoured Hazelnut Spread. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|