08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2604 kcal
|
Yağ: 90,83g | Prot: 216,48g | Karb: 192,09g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, АВС Хрен Васаби, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Ricco Малиновое Варенье, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Öğle Yemeği: Vici Мидии Варено-Мороженые, Bauer Овощи по-Итальянски. Akşam Yemeği: Coffee Flat White, Соседи Пирог Осетинский с Говядиной, Евроопт Фундук , Евроопт Грейпфрут, Ганна Деликатес От Бабушки. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|