|
Hoppla, vilken skjuts. 👌
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 51,47g | Prot: 55,06g | Karb: 126,03g.
Kahvaltı: Nocco Caribbean, ICA Mini Baguetter, ICA Rökt Skinka, Kavli Kräftost . Öğle Yemeği: IKEA Caesarsallad med Räkor. Akşam Yemeği: Valio Cream Cheese Vitlök, Vegetabilisk Rapsolja, Zeta Vitt Matlagningsvin, Chef Select Gnocchi Di Patate, ICA Vispgrädde 36%, Champinjoner. Aperatifler/Diğer: Vindruvor, Kaffe med Mjölk, Päron. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|