08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 108,87g | Karb: 128,26g.
Kahvaltı: Banane, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Öğle Yemeği: Grand Frais Melon, Huile d'Olive, Salade Verte, Oeuf (Entier), Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates. Akşam Yemeği: Pamplemousse (Rose et Rouge), Blanquette de Veau. Aperatifler/Diğer: Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|