08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 30,13g | Prot: 28,87g | Karb: 67,43g.
Kahvaltı: Zwiebelkuchen. Öğle Yemeği: Gustoland Fetter Speck, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kohlrabi, Karotten, Zucchini. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. Aperatifler/Diğer: Bauernbrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|