08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 58,78g | Karb: 143,71g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Груша. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karinamitina Kilo Geçmişi
|