08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 25,41g | Prot: 59,14g | Karb: 64,93g.
Kahvaltı: Santavita Кунжут, Торчин Лимонная Горчица с Мёдом , Кофе (из Молотых Зерен), Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Лимон, Креветки (Вареные или на Пару). Öğle Yemeği: Винегрет, Кускус (Вареный), Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Банан, Арбузный Сок. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|