08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 17,55g | Prot: 18,87g | Karb: 70,01g.
Kahvaltı: Äpfel, Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Kaffee. Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Hartgekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|