08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 64,70g | Karb: 197,19g.
Kahvaltı: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Кофе с Молоком, Tess Зелёный Чай, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Перекресток Персик. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Персик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|