08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 43,62g | Prot: 62,65g | Karb: 130,71g.
Kahvaltı: Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Сгущенка, Real Сырники Классические, Тушеные Овощи, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|