08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 56,27g | Prot: 74,75g | Karb: 121,79g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Кофе. Öğle Yemeği: Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе, Помидоры, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|