08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 54,78g | Prot: 35,98g | Karb: 192,23g.
Kahvaltı: Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Творожное Печенье. Öğle Yemeği: Виноград, Творожное Печенье, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Aperatifler/Diğer: Творожное Печенье, Белая Бяроза Пломбир Слива-Малина, Помидоры, Печеночные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|