08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 66,73g | Karb: 165,59g.
Öğle Yemeği: Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Cocktailtomaten, Edeka Salatmix Classic, Knorr Pfifferlingcreme Suppe, Baguette, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Rapsöl, Pfifferlinge. Akşam Yemeği: Baguette, Rapsöl, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Knorr Pfifferlingcreme Suppe, Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Radieschen, Edeka Avocado, Dinkelbrot, Aoste Stickado Classique, Wassermelone. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|