08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
443 kcal
|
Yağ: 4,57g | Prot: 38,13g | Karb: 59,87g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Малиновый, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Сибас, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Балтимор Кетчуп Адмирал. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|