08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 25,60g | Prot: 21,04g | Karb: 26,66g.
Kahvaltı: Calve Соус Тартар, Almette Творожный Сыр Сливочный, 5 Морей Печень Трески по Мурмански, Щедрые Особые Хлебцы с Паприкой и Чили, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Умалат Сыр Мягкий Черкесский. Aperatifler/Diğer: Цветная Капуста с Яйцом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|