08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 44,52g | Prot: 79,72g | Karb: 121,22g.
Kahvaltı: Авокадо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец, Мистраль Гречневые Хлопья, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Виноград, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Nutbutter Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aperatifler/Diğer: Мёд, Груша, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|