08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 38,07g | Prot: 64,67g | Karb: 152,81g.
Kahvaltı: Яблоко, Смесь Сушеных Фруктов, Чернослив, Американо, Сахар, Сахар, Fun & Fit Овсянка MIX 5+5. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Зерновита Пшоно, Сахар, Американо, Морковь, Помидоры, Форель. Akşam Yemeği: Сибирские Продукты Кефир 3,5%. Aperatifler/Diğer: Апельсины Навел. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|