08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 45,65g | Prot: 94,23g | Karb: 202,65g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Минская Марка Ряженка 2,5%, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Санта Бремор Антарктик Криль , Щедрые Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Лаваш с Яйцом и Сыром, Красные Помидоры, Сушеный Инжир, Сыр Адыгейский. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Яблоко, Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|