08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 71,42g | Prot: 189,08g | Karb: 108,92g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Golden Sun Basmati Rice, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Akşam Yemeği: Conad Fracosta. Aperatifler/Diğer: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Prozis Zero Bar Fudge Brownie . devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|