08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 91,98g | Prot: 63,45g | Karb: 112,81g.
Kahvaltı: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Омлет или Яичница, Помидоры. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе. Aperatifler/Diğer: Владхлеб Пряники Заварные с Начинкой "Варёнка", Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BraveColibri Kilo Geçmişi
|