08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 14,76g | Prot: 59,48g | Karb: 110,47g.
Kahvaltı: Полюс Икра Трески, Яблоко Зеленое, Рогачев Сгущенка, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Овощное Рагу с Курицей, Сэн Сой Фунчоза. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Молоко 1,5. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|