08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 43,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 33,83g | Karb: 113,41g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Овощная Семейка Икра из Кабачков, Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Колбаса Варено-Копченая, Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная, Сыворотка, Красная Цена Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|