08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 85,49g | Prot: 61,61g | Karb: 247,39g.
Kahvaltı: İçim Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek*, Tavada Yumurta. Öğle Yemeği: Yeşil Zeytin, Bazlama*, İçim Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Şehriyeli Pilav*, Zeytinyağlı Taze Fasulye*. Aperatifler/Diğer: Fruko Gazoz, Nimet Yağlı Gevrek, Fındık*, Birşah Tam Yağlı Süt*, Makarna*. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|