08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 58,18g | Prot: 91,05g | Karb: 91,50g.
Kahvaltı: Fazer Батон со Злаками, Овсяноблин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Щи Кислые, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Био Баланс Био Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|