08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 25,72g | Prot: 34,97g | Karb: 60,85g.
Kahvaltı: Keju Cheddar, Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tempe Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol Goreng, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Akşam Yemeği: KFC Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|