|
вот что значит не надо расслабляться+2гк за 1,5мес капец
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 42,86g | Prot: 102,37g | Karb: 144,18g.
Kahvaltı: Арбуз, Яичница, Помидоры, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Akşam Yemeği: Лангустины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пчелкина Елена Kilo Geçmişi
|