08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 36,47g | Prot: 60,42g | Karb: 91,04g.
Kahvaltı: フランスパン. Akşam Yemeği: ファミリーマート 野菜のスープカレー 押麦入, ファミリーマート まぐろのたたき, ファミリーマート ピリ辛肉そぼろのおつまみ冷やっこ. Aperatifler/Diğer: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク, 熊本ユタカ あか牛ステーキ風プレッツェル. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|