08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 20,70g | Prot: 33,00g | Karb: 130,40g.
Öğle Yemeği: CasanCrem CasanCrem Light, Leiva Tostadas Aireadas de Arroz (sin Sal Agregada), La Virginia Té. Aperatifler/Diğer: Emeth Mermelada de Frutilla Light, CasanCrem CasanCrem Light, La Virginia Té, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Milkaut Yogurt Batido Descremado, Chocoarroz Alfajor de Arroz. devamı için...
|
|
1006 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 41 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 19 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|