09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 83,41g | Prot: 131,71g | Karb: 24,13g.
Akşam Yemeği: Gold Medal Snacks Pork Krackles, Sour Cream, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Aperatifler/Diğer: Blueberries , Danone YoPRO Salted Caramel , Vitawerx Choc Coconut Rough Bar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|