08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 25,14g | Prot: 25,47g | Karb: 53,13g.
Akşam Yemeği: Cenouras, Linguiça de Frango, Quiabo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brunacamello Kilo Geçmişi
|