08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 70,58g | Prot: 75,91g | Karb: 15,81g.
Kahvaltı: La Serenísima Queso Cremon, Huevo, Paladini Salame Tipo Milán , Royal Gelatina sin Sabor, Arándanos, Frutillas, Leche de Coco. Öğle Yemeği: Pickles, Coliflor, Chorizo de Cerdo, Crema de Leche, Espinacas, Cabrito. Akşam Yemeği: Pan de Almendras, Vegetanesa Aderezo a Base de Berenjenas, La Serenísima Queso Cremon, Paladini Jamón Cocido. Aperatifler/Diğer: MAG Collagen 90, Té Matcha. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|