09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 44,61g | Prot: 29,66g | Karb: 124,45g.
Öğle Yemeği: Cabai Merah atau Rawit, B.J. Bawang Merah Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot. Akşam Yemeği: Susu Prosteokidz. Aperatifler/Diğer: Gery Chocolatos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|