09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3062 kcal
|
Yağ: 106,95g | Prot: 127,15g | Karb: 399,35g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кекс с Изюмом, Колбаса, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Плов со Свининой, Бутерброд с Красной Икрой, Мандарины, Киви, Осака Помидоры с Красным Луком, Хлеб Черный, Конфета, Арбуз, ВкусВилл Булочка с Творогом, Булочка с Маком, Лента Лещ Вяленый. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|