09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2604 kcal
|
Yağ: 138,60g | Prot: 253,50g | Karb: 131,46g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, АВС Хрен Васаби, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Öğle Yemeği: Евроопт Персик, Евроопт Нектарин, Зимняя Радуга Котлеты Овощные С Брокколи, Basso Rice Brain Oil, Серволюкс Агро Печень Куриная. Akşam Yemeği: Евроопт Огурец, Сваля Сыр Литовский 45%, John Dory Форель Стейк Охлаждённый. Aperatifler/Diğer: Экспонента High Pro Черника-Алоэ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|