07 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 62,51g | Prot: 81,93g | Karb: 155,31g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Новые Технологии Шоколад . Akşam Yemeği: Виноград, Castello Сыр Бри, Kozel Пиво Темное, Нектарин, Печень с луком и сметаной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|