09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 54,24g | Prot: 138,24g | Karb: 164,33g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мирамар Морской Коктейль. Akşam Yemeği: Магнит Арбуз, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кленовый Сироп, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Чудесный Край Крекер Сладкий Забавные Животные, Помидоры, Grow Food Говядина с Овощами . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|