Alrak1982 Günlüğü, 08 Eyl 20

Porque nuestro cuerpo es perfecto y sabio, y al tratarlo de esa forma así nos responderá ❤️
62,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1383 kcal Yağ: 51,49g | Prot: 100,00g | Karb: 141,56g.   Kahvaltı:  Fresas, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , McCormick Mermelada de Fresa, Nescafé Clásico, Lala Queso Panela,  Papaya, Tia Ofilia Cacao en Polvo Orgánico, Plátano,  Harina de Avena,  Huevo. Öğle Yemeği: Brócoli,  Chayote, Flor de Alfalfa Queso Asadero,  Tortillas de Maíz,  Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Akşam Yemeği:  Almendras,  Frijoles Cocidos, Flaveur Queso de Cabra Natural, Sabori Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Thins. Aperatifler/Diğer:  Dátil,  Zanahoria,  Jícama, Cacahuates, Birdman Falcón Proteína Vegetal Chai. devamı için...
sabit kilo

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alrak1982 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.