09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 50,22g | Prot: 141,45g | Karb: 122,46g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо, Global Village Киноа. Öğle Yemeği: Помидоры, Баклажан, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Akşam Yemeği: Кабачок, Президент Сыр Бри, Перекресток Форель Янтарная. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Баклажан, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|