09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 37,89g | Karb: 92,89g.
Kahvaltı: Финик, Виноград, Творог 5%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Кешью. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Гречка, Куриная Ножка, Масло Подсолнечное. Aperatifler/Diğer: Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|