09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 117,37g | Karb: 217,79g.
Kahvaltı: Магнит Банан. Öğle Yemeği: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Петелинка Куриное Филе, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Манго, Конфета. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|