09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 28,24g | Prot: 36,87g | Karb: 123,77g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Столовый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское, Просто Лечо по-Болгарски , Рис Вареный. Öğle Yemeği: Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|