09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 64,59g | Karb: 100,94g.
Kahvaltı: Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами. Öğle Yemeği: Nestle Кит Кат (29г), Оливковое Масло, Кальмары (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Дикси Персики Плоские, Баклажан, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasha_filatik Kilo Geçmişi
|