09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 45,56g | Prot: 70,37g | Karb: 99,92g.
Kahvaltı: Коломенское Батон Нарезной, Смартори Котлета Куриная Жареная, Простоквашино Сметана 25%, Лук, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Овощное Рагу с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|