09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 83,30g | Prot: 76,69g | Karb: 68,51g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Flora Тыквенное Масло, Помидоры, Хлеб, Сосиски Молочные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|