09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 22,24g | Prot: 24,93g | Karb: 85,76g.
Kahvaltı: Mangos, Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Kaffee, Feigen. Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Alpenmark Emmentaler, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Hartgekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|