09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 85,13g | Karb: 148,72g.
Kahvaltı: Greenfield Чай Чёрный, Киндер Шоколад, Красная Цена Творог 1,8%, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Greenfield Чай Чёрный. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Манная Каша на Молоке, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе с Молоком, Оладьи из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Greenfield Чай Чёрный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|