09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 70,97g | Karb: 62,26g.
Kahvaltı: Хлеб Дачия, Яйца Школар, Хлеб Дачия. Öğle Yemeği: Моцарела, Паштет. Akşam Yemeği: Грудка Куриная. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|