|
Ещё чуть чуть 🤗
Главное не нажраться 🤪
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 33,28g | Prot: 32,34g | Karb: 216,05g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Рафинад, Nordic Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Akşam Yemeği: Weissberg Пиво Пшеничное. Aperatifler/Diğer: Славянка Сгущенка, Блины на Молоке, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|