09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 66,12g | Prot: 89,96g | Karb: 177,07g.
Öğle Yemeği: Рис, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Бургер Кинг Воппер Джуниор, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер , Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|